Terapia Online

¡No estás sólo! Dedícate tiempo para escucharte y aceptarte.

La terapia no es para quien tiene un problema, sino para quién está dispuesto a solucionarlos

Ventajas de la terapia en línea

Cómoda y flexible
La terapia en línea significa que no tiene que desplazarse para obtener la ayuda que necesita, lo que le ahorra tiempo y dinero. También es útil si su salud mental, movilidad u otros problemas le dificultan salir de casa, o si vive en una zona remota.
Mayor disponibilidad
Las citas por la tarde y los fines de semana le permiten obtener la ayuda que necesita sin que ello afecte al trabajo, el cuidado de los niños u otras prioridades de la semana. Puede elegir la hora que más le convenga.
La comodidad del hogar
La terapia en línea le permite recibir ayuda en un lugar en el que se siente cómodo y a gusto. Sentarse en el salón de su casa con su bebida caliente favorita, con ropa cómoda, quizás con una manta o una mascota a su lado, puede crear un ambiente tranquilo y relajante, que puede ser terapéutico en sí mismo. Esto también puede facilitar que te sinceres sobre lo que estás pasando.
Privacidad
Con la terapia en línea, no tienes que desplazarte a ningún sitio y no tienes que preocuparte por encontrarte con nadie en una sala de espera o fuera de la clínica de salud mental. Tus sesiones se llevarán a cabo en total privacidad, sin riesgo de tropezarte con alguien conocido o de estar en un espacio con desconocidos cuando te sientas vulnerable.
Seguridad
Protegemos toda tu información personal, incluidos tus datos personales y la información sensible sobre tu salud y las sesiones de terapia online.

Preguntas frecuentes

¿Cómo son las sesiones?

En las sesiones nos implicamos en conocerte y conocer qué necesitas, hay sesiones donde podemos tener un papel más directivo y te proponemos ejercicios para trabajar algunos aspectos que tú nos habrás pedido y otras sesiones donde preferimos que puedas usar el espacio para revisar aquello que sea importante para ti en ese momento, así que lo combinamos, pues al final la terapia es un trabajo en equipo.

¿Qué voy a necesitar?

Necesitarás una tablet o un ordenador, preferible a un móvil con buena conexión a internet, una libreta y un bolígrafo para tomar notas.

Algunos consejos

Busca un espacio adecuado y con privacidad para las sesiones, que tenga buena iluminación. Marca la fecha y hora en tu agenda y asegúrate de que no te molesten en ese tiempo.

¿Puedo hacer la terapia presencial?

Claro, tienes también la opción de asistir presencialmente a nuestro Centro de atención médica Olvemedic, en Calle Trocha, 2, 11690 Olvera, Cádiz, España.