Validación emocional: la clave para tener relaciones saludables
Actualmente, vivimos en una sociedad en la que vamos con prisa y hay tantos estímulos a nuestro alrededor que no nos paramos a pensar en nuestras emociones ni en la de los demás. Hoy, quiero hablaros de un proceso psicológico importantísimo para tener relaciones más saludables y para nuestra propia salud mental: la validación emocional. […]