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Regalar móviles a los niños: entre la ilusión y la responsabilidad

La noche de Reyes Magos son épocas mágicas para los niños, llenas de ilusión y emoción por abrir regalos que esperaban. En los últimos años, los teléfonos móviles o las Tablet han ocupado un lugar privilegiado en las cartas a los reyes. Para muchos padres, estos dispositivos son una forma de complacer a sus hijos […]

El duelo y la silla vacía en Navidad: cómo afrontarlo

La Navidad, una época de unión y celebración, puede ser un periodo desafiante cuando enfrentamos la ausencia de un ser querido. Este fenómeno, conocido como la silla vacía, hace referencia al vacío emocional que deja una persona que ya no está presente. La silla vacía simboliza el espacio físico y emocional que ocupaban en nuestras

Estar soltero es una opción, no un fracaso: presión social por tener pareja

El lunes, 11 de noviembre, se celebró el Día del Soltero. Por ello, hoy me gustaría reflexionar sobre un tema importante y que afecta a muchas personas, la presión social por tener pareja.  En la sociedad en la que vivimos, nos han hecho creer que para ser felices necesitamos estar en una relación y tener

Regreso a la rutina académica: 5 estrategias para adaptarse

El inicio de un nuevo curso escolar a veces es un desafío tanto para los estudiantes como para sus familias, que después de las vacaciones ven como tienen que volver a una rutina académica, que al principio se hace complicada.   Las expectativas, los nuevos retos académicos, y el equilibrio entre lo personal y lo escolar

La importancia de establecer límites en nuestras relaciones

Establecer unos límites en nuestras relaciones diarias, con nuestra pareja, familia, amigos o en el trabajo, es esencial para mantener un buen equilibrio emocional. Estos límites nos ayudan a proteger nuestra salud mental, mejora la autoestima y fomenta relaciones más saludables. En esta estrada veremos que son los límites personales, por qué son importantes y

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